近日，在第32个“世界精神卫生日”到来之际，广元市昭化区元坝中学工会开展了以“为师生身心健康护航，协力守护美好未来”为主题的心理健康宣讲活动。

当天，学校工会委员、学校专职心理辅导教职工史婧组织部分教职工，在学校博雅楼舞蹈室里开设了一堂有利于教职工身心疗愈的瑜伽课。老师们在寂静的冥想中，在缓慢的吐纳中，在舒展的体式中，逐步缓解了身心上的疲劳，消解了工作中的压力。

在学术报告厅史婧开办了一场心理健康知识讲座，学校的部分师生聆听了讲座。史老师深入浅出地给参会师生讲解了进入青春期后常见的情绪、情感、学业、人际关系、自我认知等心理问题，鼓励大家要正确认识自我，接纳自我，关爱自我。她真诚地表示：每个人都不是一座孤岛，如果大家遇到心理健康方面的困扰，可寻求学校工会的帮助，以及时获得指导、支持和必要的治疗，学校工会将竭诚为广大师生提供专业的帮助。

通过一天的活动，师生们都认识到了心理健康的重要性。大家纷纷表示要丢掉坏情绪，拥有健康心理，做一个积极阳光开朗的人，共同守护美好未来。（杨黎明）