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城市健康公约,这十条您要记好!

2023-09-16来源:健康昭化作者:健康昭化浏览:

卫生健康公约十条



01

合理膳食——食物多样搭配,减油减盐减糖

02

文明用餐——倡导公勺公筷,拒绝食用野味

03

科学健身——坚持体育锻炼,保持健康体重

04

控烟限酒——遵守控烟条例,切勿过量饮酒

05

心理平衡——理解包容乐观,家邻同仁和睦

06

规律作息——保证充足睡眠,减少视屏时间

07

讲究卫生——坚持刷牙洗手,定期清洁居室

08

知礼守礼——掌握健康礼仪,社交距离适宜

09

注重预防——定期参加体检,及时有序就医

10

保护环境——节约公共资源,垃圾分类投放