青少年时期是行为习惯养成的关键时期，开始吸烟的年龄越小，终身吸烟的风险越大，会对身体造成持续性危害。

烟草烟雾含有7000多种化学物质，其中包括至少69种已知的致癌物质，青少年时期各系统和器官的发育都尚不成熟，其对外界有害因素抵抗力弱，更容易吸收有毒物质，从而损害身体的正常生长和器官的健康，可增加成年后患慢性疾病的风险。

青少年的大脑还处于发育过程中，控制认知、情感和奖励的边缘系统在青少年时期逐渐趋于成熟，特别容易受到尼古丁的长期影响，青春期烟碱型受体的异常激活会引发神经元信号传导的持续变化。研究显示，青春期尼古丁暴露不仅容易成瘾，还会导致学习和认知过程中的长期缺陷，如注意力和记忆力下降、冲动和焦虑增多。